初次握着手中的餐单，直冒冷汗，
因为首两天，就得考验我的耐力了~
*
第一第二天，我只可以吃鸡蛋：
蒸的，水煮的，煎的，洋葱煎蛋，虾仁煎蛋，随便你吃，
走糖，走饭，走面，走面粉，走面包，走淀粉类，
走酱料，辣椒酱，茄汁，马来占，统统戒掉，
走蔬菜，走水果，
总之糖分统统都得走~
（注：走=免/不要之意）
至于饮料，只能喝白开水，全脂牛奶（因为怕我晕倒）和走糖豆浆。
除此之外，晚上八点过后不准进食（泣~
)*
首两天，就很明显发觉我的体重轻盈了许多，
还大泻了一轮，我想这是清我的肠吧！
Anyway，也没管那么多啦，能够瘦下来就是了！
*
吃鸡蛋的日子，还挨得过去，
认识我的人都知道，鸡蛋犹如我的生命，
吃鸡蛋对我来说简直就是人生一大享受啊~
话说回来，
由第3天到现在，我想大概有3个星期了，
除了以上的鸡蛋和饮料之外，
能吃的东西增加了，却不值得开心，
因为我只能吃肉类，
简单来说就是只吃蛋白质：
海鲜类，鱼类，鸡肉，牛肉，羊肉，火腿，香肠，
全部可以吃，但是要清淡的，
照样走糖，走酱料，走淀粉类，走蔬菜水果。。。
*
这些日子，虽然戒了很多食物，
却让我真正感觉我平时吃太多垃圾食物了！
回想当初每星期一定有一餐离不开我最爱的麦记，
超级爱吃甜品，冰淇淋，蛋糕，绝对逃不过我的五指山，
现在认真评估当中的糖分及淀粉，
真让我却步了！
*
我想，这整个过程，真的让我学懂什么是食物，
胃口小了不在话下，尽量吃得七分饱，
水也喝多了，
更重要的是，我的体重下降了嘢~
从原本的52公斤，但现在的48.5公斤，
好开心哟~ ^-^
但比起之前的体重45公斤还有一段距离啦，
我会努力地，坚持地，迈向我的45，Yeah!!
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