** 伦伦新歌《好久不见》 **

伦伦新专辑《跨时代》
不用说啦，超赞滴 ^o^~~

我最爱《好久不见》这首歌，
很轻松，听起来很可爱，就像我，ho ho ho \(^o^)/
一起来听听吧！！

** 减肥大作战 **

这几个星期我都在忙，忙着减肥！！
初次握着手中的餐单，直冒冷汗，
因为首两天，就得考验我的耐力了~
*
第一第二天，我只可以吃鸡蛋：
蒸的，水煮的，煎的，洋葱煎蛋，虾仁煎蛋，随便你吃，
走糖，走饭，走面，走面粉，走面包，走淀粉类，
走酱料，辣椒酱，茄汁，马来占，统统戒掉，
走蔬菜，走水果，
总之糖分统统都得走~
（注：走=免/不要之意）
至于饮料，只能喝白开水，全脂牛奶（因为怕我晕倒）和走糖豆浆。
除此之外，晚上八点过后不准进食（泣~ )
*
首两天，就很明显发觉我的体重轻盈了许多，
还大泻了一轮，我想这是清我的肠吧！
Anyway，也没管那么多啦，能够瘦下来就是了！
*
吃鸡蛋的日子，还挨得过去，
认识我的人都知道，鸡蛋犹如我的生命，
吃鸡蛋对我来说简直就是人生一大享受啊~
话说回来，
由第3天到现在，我想大概有3个星期了，
除了以上的鸡蛋和饮料之外，
能吃的东西增加了，却不值得开心，
因为我只能吃肉类，
简单来说就是只吃蛋白质：
海鲜类，鱼类，鸡肉，牛肉，羊肉，火腿，香肠，
全部可以吃，但是要清淡的，
照样走糖，走酱料，走淀粉类，走蔬菜水果。。。
*
这些日子，虽然戒了很多食物，
却让我真正感觉我平时吃太多垃圾食物了！
回想当初每星期一定有一餐离不开我最爱的麦记，
超级爱吃甜品，冰淇淋，蛋糕，绝对逃不过我的五指山，
现在认真评估当中的糖分及淀粉，
真让我却步了！
*
我想，这整个过程，真的让我学懂什么是食物，
胃口小了不在话下，尽量吃得七分饱，
水也喝多了，
更重要的是，我的体重下降了嘢~
从原本的52公斤，但现在的48.5公斤，
好开心哟~ ^-^
但比起之前的体重45公斤还有一段距离啦，
我会努力地，坚持地，迈向我的45，Yeah!!

** 保险业经历篇 **

在保险业的这些日子，让我遇到了不同阶层的人，
形形色色，也看清了许多的人情冷暖。
现实的社会，往往与我们在学校里所懂的，有着非常大的出入，
有时会很无奈，却得要接受种种的现实。
*
人性真实的一面，置身在这行业，看得一清二楚。
无论之前你做了多少努力，当触碰及利益关系时，
他可以六亲不认，骂得你像个猪头，
而你，必须很有EQ的慢慢解释，并且语带客气回答，以免得罪他，
因为我们最清楚什么叫“山水有相逢”或者“多一个朋友好过多一个敌人”之类的，
心里难免像电影情节常出现的：头上冒出云端，幻想可以狠狠地揍他一顿！
*
我非常相信，人在做，天在看，
这一路走来，我自认对人诚恳，做得正，企得更正。
有时客户对我的误解，还是难免的，
但是，我相信天有眼，始终会还我一个公道的。
*
话说那天：~
我接到一个顾客的来电，
她问我她的医药卡是否还有效，
因为最近她长了一刻肉瘤，必须做手术，要用到医药卡，
但我告诉她，她的医药卡已经断保了。
*
事关两年前，我突然接到她的电话，
她当时气呼呼且用很没有礼貌的语气问我，
为什么我们公司的医药卡贵过XXX公司？
还很明确地告诉我说她要Cancel掉ING的医药卡，
我向她解释一分钱一分货呀，ING提供额外的保障呀等等（注：还要用很有EQ的语调）
她坚持要断保，
我说好吧，那我帮你转换到Direct Payment（原本是银行直接过账），
你不给保费就让它Lapsed掉算了，
原因是，我哪知道可能多几个月她要接回去，
而我帮她直接Cancel的话就没得救了，至少Lapsed掉后她回心转意还有得救。
当时她人在槟城，我还千里迢迢（其实当时在槟城度假，顺便去找她，但也是诚意满满啊！！）拿了Form给她签和做最后的解释，
她Insist要Cancel，我就顺她的意了。。。
*
不知是她幸运还是我幸运，
当时她的医药卡从银行已经过账了，已经交付到2009年去，
我战战兢兢打电话给她，
告诉她已经过账了，钱拿不回了，
你就给ING保多你一年吧！
她语带不爽，但还是接受了，
我当时松了一口气，以为事情终于结束了！
*
好了，直到现在，她说她并没有签XXX公司的医药卡，
因为她心里始终觉得ING的是最好的，
她说她忘记叫我Cancel的事情，
叫我帮她。。。
我真的要叫救命了，
当时是谁Insist叫我Cancel的？
当时是谁口口声声说ING很贵的？
我真的给她炸到。。。
但，还是很有礼貌的说，
“当时是您说要Cancel滴，请问您还记得吗？
当时您还很大声说我们滴医药卡很贵，您要买XXX公司滴，
当时我也没说什么，还去到槟城向您做了一番解释后，
您还是签了名字呐？难道您忘了吗？”
*
她好像有点后悔，语带抱歉，
我也不忍心再为难她了，况且人家现在还有病，
嗨~~~~~我就是那么心软，真不适合在这行业！
我说，以前的是谁对谁错就算了，
我尽量去帮你查看你保单的状况，
看看是否还有得救，你给点时间我哦~
*
后来，她的医药卡果然还有效，
我连忙打给她，并且恭喜她，
心里真的很替她高兴！
她真的很幸运，如果真的断了的话，
接下来的医药费，可厉害了！到时候，我也会很内疚吧！
*
所以说，只要“行得正，企得正”
终有一天，会感动上天，
还我一个公道滴~~ ^^
啊！
顺带一提，
别忘了准时交保费，
没事情时，你会觉得交保费是很麻烦的事，
但有事情时，你会觉得交保费是很重要的事，
因为，只有Claim过保险的人，知道保险的重要性，
他们缴交保费的timing真的是准到~~~
所以，别到了需要时候才知道保险重要，
别失去后才懂得珍惜~

** 爱上你 **

女生，十之八九，都曾经在睡床上，
凝望着身边的他，问了自己很多问题。。。
为什么我会爱上这个人？
天地那么大，为何偏偏安排与他相遇？
他 ，是真实的吗？
他就是我的终生伴侣吗？
我会和他一直相爱到老吗？
我们以后会怎样？
手指掠过他的发梢，亲亲吻在他的柔软的嘴唇上，
告诉自己，爱上了，就要好好珍惜他，爱着他。。。

** 友谊的温暖 **

刚收到从美国寄来的明信片，
我真的好开心好开心，
这些日子，我得到最好的手信莫过于明信片了。
卡片上的风景，道地的邮票，亲笔从国外写给我的寄语，
这一切一切，对我来说真的是无价之宝，
满满的心意，我珍惜万分！
对于你们的溺爱，受宠若惊，
上辈子真得不知道干了什么好事，
这辈子受到如此疼爱，
基于你们对我的好，我会更加好好爱惜自己，
别担心，我会一直好好地，找到我要的幸福，
至少，你们也让我感到幸福的温暖。。。

** 脾气 **

每个人的脾气都不一样，
有大有小；能自制与否，
当然，我也是。
我想，我的脾气就像一阵风，来得快，去得快。
回首，这阵风的到来，也许造成了别人一定的伤害，
却没察觉其杀伤力。
并无恶意，往往却因为无法控制的情绪，伤害了别人，
也许我很快忘记，却让别人难以磨灭。
要改，我知道这脾气总得克服。
对于身边领教过我脾气的人，
这些年来，对我不离不弃，
包容我，劝告我，给时间我改正恶习，
感恩身边有你们。。。

《掌上明珠》这部戏竟然~

听说TVB有部剧集的女主角跟我同名同姓，
叫《掌上明珠》，
女主角是宣萱。
不相信，就去看了看第一集。
*
天啊~实在太巧了吧！！！
真的一模一样嘢~~
〈朱碧霞〉这个名字，
还真的被拿来当女主角的名字用，
真的很难以置信，
心想：这次仲唔轮到我红？（开玩笑的啦，关我咩事喔~）
哈哈哈。。。
*
还有一件事很庆幸，
幸好商天娥不是叫朱碧霞，
不然一定给人家笑到脸黄。。。 ^o^~
*
话说回来，
至于这部戏嘛~
还真有点闷 :p
***

** 绽放温暖 **

到了这种适婚年龄，
身边朋友不是在筹备婚礼，
就是在谈妈妈经，
渐渐对这回事产生了麻木。。。之余，
开始幻想自己也经历一下下，
或许，
并没有之前想得这么灰。
*
人生不同的阶段，
经历不同的经验，
享受不同的喜悦，
或许旁人无法感受吧，
就如现在站着的位置。
*
也许目前情况不容这一切实现，
放下这一切，
能做的就是好好的，
珍惜还在一起的每一分，每一秒，每一刻，
真心感受这份实在，
阵阵温暖，涌上心头，
幸福，就这么简单。。。
***

**学习**

总相信人得要不断进取与修行，
正如刚从公司Convention回来，
许多想法，有所改观并启示。

当中有位牧师兼讲师，人称林以诺，
为人风趣，带出的讯息却一针见血，
把现实的社会人士赤裸裸的搬上舞台，
却能引起全场观众的热烈掌声与笑声，
此等人士，不简单！

他说，快乐是需要锻炼的，
生活上许多事情，
都能令我们开心，
只要我们发挥/学习幽默以对，
快乐，就如影随形，
人长得再漂亮，心是丑陋的，
又如何？
脸上光彩依然被乌云遮盖了。

另一讲师为“半丁”，
即只有上半身的男人。
非常激动地说出失去两条腿的惨痛经历，
却也因此让他走向与众不同的道路，
经历了这一切，
更加珍惜身边所拥有的一切，
包括他现有的妻子，
是他失去双脚后结识的，
问他妻子怎么会喜欢半丁，
她说，只有二字“真爱”

很Impressed 的一词，
看着台上二人，
真心为对方互相扶持与关爱，
开始问自己，
是否该对爱情重拾信心？
相信真爱真的存在。。。

每一会的Convention总让我深切体会，
感受人生不同阶段的变化，
这一次，我又学会了。
***

**度假**

看着朋友在Facebook的照片，
都和另一半开心的度假去，
两人甜蜜的拖手，
合影，
玩乐，
感受对方的存在。。。

从来没有这样的经验，
是怎样的呢？

** 心。静 **

明早将启程到泰南旅游，
三天两夜，
心情并没有第一次出国的兴奋，
第一次的感觉，
很是怀念，
想想，
也许，
平静的心，
也是一种享受。。。
***

**Telok Gong 海鲜**

心血来潮去Telok Gong吃海鲜，
两个人，五道餸，撑死了我俩。。。


奶油虾，拉拉炒米粉，麦片虾羔，甜酸螃蟹，甘香竹滩


主角是这盘螃蟹，经过你完美的剥壳，鲜甜的蟹肉让我回味无穷。。。

这一餐，撑得我们的肚子快要爆炸了，
结果在停车场散步两圈，
消化一下，
才满怀欢欣的回家去。。。

好痛快呀~
***

**阿密特**

观赏过无数场演唱会，
阿密特，不是普通的厉害，
爆发力十足，
实力更不在话下，
歌迷大合唱的场面，
很感人，
全场只为阿密特而来，
她，感动落泪，
后更使劲弄High全场男女老幼，
太爽了，
三个小时，足以让我喊破喉咙！
阿密特，真有你的！

**真诚**

返家途中听见收音机里谈关于『真诚』，
问道，会联想到谁？
思考一会儿，
我身边还真多对我真诚的人咧～
*
说到这，
就刚才而已，
欢度了一个快乐的晚上。
三五知己约在旧古仔路，
眼前鱼滑面吃得津津有味，
是其次，
身旁有朋友快乐畅谈才是重点。
高昂的情绪与笑声，
也许还不习惯吧，
盈男友提醒别人对我的眼光，
其实，我并不在乎，
其他朋友也已习惯我这恶习。
*
有时候并不觉得是我把欢乐传播，
其实是身边朋友引我发笑，
我的笑声只是比他们大了一点而已。
对于身边的朋友，
我也蛮敬佩，
事关有多少人可以忍受我的高调？
当然他们的功力与我不相上下，
才会引爆化学作用，
进入『亢奋状态』。
*
一直以来，
形容词如：斯文，低调，文静等字眼，
从来与我沾不上任何的边儿，
我并不沮丧，
因为我走的是自然路线。
不想为了别人眼光改变自己，
不想为了面子失去真我，
城市里太多人戴面具，
卸下沉重的面具，
才可以呼吸新鲜与自由的空气啊～
*
说回『真诚』，
如果用真心与诚意对待所有人事物，
想必周遭对你的回应也一样，
以一颗赤子之心生活，
毋须刻意寻找，
快乐，会发生在每一分钟，每一秒。

***


这是我的部分亲人与朋友，衷心感谢他们一路的相伴 ^-^

** 爱是 。。。 **

偶然在他的房里搜到一本书，
某页的几行文字，
触动了我的心：

爱是分享，不是占有；
爱是包容，不是要求；
爱是了解，不是获得；
爱是尊重，不是期望。

说来简单，
实行，并非易事。

每一对情侣真有如此修行，
每一对夫妻如领悟其真理，
每一位孩子明了当中意义，
每一位父母看透这几行文字，
每一个人都深深的领悟的话，
我想，这个世界就真的和平起来了。。。

有多少人可以无条件付出，
而不计价回报的？
我想，真的没几个。

我常说，没有期望就没有失望，
听进朋友耳里，
觉得我很灰很负面，
但，对我而言，并非如此。
许多时候，我对人做了一些事，
是出自真心，
看见别人微笑，我更开心；
然而，如果抱着期望要别人回报，
而对方并未如此反应时，
就会失望。
本来该开心的事，
变得失落，
这样，好吗？

人要不求回报的去爱，
才会真得快乐。
如果爱，是无回报的，
你还会爱吗？

***

** 捐血 **

清晨的铃声打断美梦，
友人的姨丈躺在医院，
急需众人捐血，
发出捐血救助简讯后，拉了几个猛男，
就直冲巴生医院了！
*
这还是我的第一次，
起初不以为然，
轮到我抽血检验时，
顿时慌了起来，
好怕呀~
硬着头皮，拼了！
*
躺在床上，
心知针筒已往血管插，
假装悠然谈笑风生，
试图忘却痛楚。
血液直流，
眼神此时不敢直望，
身边“猛男”使劲把我逗乐，
连医护人员都无奈于我的惊人笑声，
大概他们从未遇上这么一位捐血兼狂笑的奇女子吧！
*
好不容易盛满一包血，
拔除针筒当儿，
血还是不停直流，
不用钱似的，
只好用棉花按着好一会儿。。。
*
捐血对健康的人来说，
是多么简单的事啊，
可对于需要的人，
千金难买，
如果一包血可以救人一命，
我不遗余力，真的。
*
多天以后，
我收到了一封简讯，
是朋友的姨丈感恩之讯，
虽然素未谋面，
看着手上的简讯，
得知他一切安好，
打从心底安慰起来，
感恩他让我有机会行善。
*
原来帮人，
是世界上最令人快乐的事 ^-^
***



献上我的第一次



让我感动好些时间的简讯 ^^

***

** Joyce in The WonderLand **

2010年第一季悄悄地走了，不留痕跡，
開始見識“光陰似箭”的威力。
突然害怕起來，
身邊人事物變化太快，
一直想麻痹自己，
不讓日期喚醒沉睡中的我。。
好想活在自己的幻想世界，
別把我叫醒，
由得我吧，
讓我快樂的活在每一天，
讓我把歡樂傳播出去吧～

**嫲嫲 **

嫲嫲的離去，
一時之間不知該如何反應。
雖然大家都已經有這心理準備，
事關已經90有6，
但發生的時候，還是很落寞。
×
聽到通知電話時，
心情很忐忑，
不懂該做些啥，
我很無助，
只能抱著身邊的你大哭，
盡顯心中萬般不舍。。。
×
3天晚上的儀式雖然很累人，
卻是最后一份心意，
無怨地為她鋪陳最后的路，
只望嫲嫲一路好走，
了無牽掛。
×
嫲嫲，
回憶有您在身邊，
我總愛握著您充滿皺褶的手，
不斷重復回答您同樣的問題，
每次當我們離開的那刻，
行動不便的您，
堅持送我們到門口，
勢要親眼目睹我們安全離開才安心。。。
此景，已不復在。
×
今日，一切身后事都安排好了，
朱家今后更該團聚在一塊。
就如叔叔所說的一樣。
現有的親情，
更該去珍惜，
別再為了小事傷了大家的感情。
計較又如何？
人，到最后，又剩下什么？
×××

**享受当下**

事实永远是残酷，难听的，
有时知道得太多，也不见得是好事，
奈何，都得坦诚接受与面对，
感谢真相，让我后知后觉，
心中并未感到恼怒，
上天给我的试练，
从未停止，一再考验我的耐力，
出奇的平静，
只因心中有爱。
*
讨厌复杂的事物，
只知遵循自己的感觉，
活着要让自己开心，
行动直接反应想法，
就是这么的坦白与直接，
这或许是缺点，也是我的优点。
*
手心残留的余温，
衣裳淡淡清香，
温暖的拥抱，
属于我的微笑，
容许我贪恋这份小小的幸福，
不想想太多未来的事，
此刻，
让我简单地，放纵地，享受地。。。
***

** 珍惜 **

好奇妙的相遇，
却如此的自然。
冥冥中安排？
止不住。
睡醒会想起，
工作会想起，
驾车会想起，
吃饭会想起，
回到家也会，
睡前更加会。。。
嬉闹的片段一直重播，
嘴角微微上扬，
到底是怎样。。。
珍惜及感恩一切的发生，
活在当下，
感谢你给的温暖。。。